“Nước đến chân mới nhảy”: Thông thường chúng ta chỉ bắt đầu chăm lo cho cơ thể khi dấu hiệu lão hóa đã rõ trên da. Lúc đó nếp nhăn lẫn thâm nám, vấn đề da khô đã khá nặng. Việc bổ sung collagen cung cấp dưỡng chất khó kích thích da sản sinh đủ lượng tế bào mới mỗi ngày. Bạn nên dùng collagen từ sớm và thường xuyên đúng theo lượng cơ thể cần.
Theo
nhiều chuyên gia thì bạn nên thể bổ sung collagen từ 25 tuổi, cơ thể sẽ dự trữ
và cung cấp khi da có dấu hiệu lão hóa. Lượng collagen đó sẽ bổ sung những thiếu
hụt, giúp làn da bạn sáng bóng, không bị lão hóa.
Bổ
sung Collagen cũng như sử dụng các thực phẩm chức năng, bạn cần phải kiên trì.
Bởi Collagen cần có quá trình thẩm thấu dần dần và có sự thay đổi theo thời
gian. Thông thường collagen cần uống từ 3 - 4 tháng rồi dừng lại khoảng 1 - 2
tháng. Khi uống liên tục, cơ thể sẽ khó hấp thu trọn vẹn lượng collagen được
cung cấp.
Nhiều
chị em phụ nữ chỉ dùng 1-2 tuần đã cảm thấy nản, dừng lại. Chu kỳ da thông thường
là 28 ngày, cho nên dù bạn nôn nóng thì sự thay đổi do Collagen đem lại cũng chỉ
có thể nhận thấy rõ rệt trên làn da lão hóa khi đã trải qua ít nhất vài chu
trình sử dụng.
Việc
thay đổi ngay sản phẩm cũng như tăng liều lượng quá mức cũng ảnh hưởng đến hấp
thu Collagen. Chị em nên kiên trì sử dụng theo đúng thời gian như nhà sản xuất
hướng dẫn.
4. Chế độ ăn uống không khoa học
Ngoài
việc chọn được collagen hợp với cơ thể, uống đúng liều lượng và kiên trì. Tuy
nhiên nếu trong chế độ ăn hằng ngày nhiều dầu mỡ hay không tốt cho sức khỏe, ngủ
nghỉ không đủ giấc thì collagen không thể làm tốt nhiệm vụ của nó được. Vì vậy
chị em cần cân chỉnh chế độ ăn lành mạnh, hợp lý, ngủ nghỉ đủ giấc và tránh để
bản thân quá căng thẳng.
5. Không dùng kem chống nắng
Ngoài việc bổ sung collagen từ bên trong, việc bảo vệ lượng collagen đó cũng vô cùng quan trọng. Tia UV tác động lên da có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nếu bạn dùng nhiều collagen để ngăn ngừa bên trong nhưng khi ra ngoài lại không hề che chắn thì coi như việc bổ sung đó là vô ích. Điều thiết yếu nhất phải làm hàng ngày là dùng kem chống nắng quang phổ rộng, chỉ số SPF ít nhất là 30.
Trên
đây là 5 nguyên nhân uống collagen nhưng da vẫn không đẹp cần phải cải tạo và
khắc phục ngay nếu chị em đang vướng một trong số các nguyên nhân trên nhé!
Thông tin tham khảo:collagen có tác dụng gì?, Uống collagen có tốt không?,,Review Nhanh – Top 5 Viên Uống Collagen Tốt Nhất 2021,Uống Collagen có tác dụng gì?,Collagen có tác dụng gì?,collagen là gì,Collagen có tác dụng gì?
